
Vitaform à montayral possède une grande salle de musculation de l'agglomération Fuméloise. Que ce soit pour prendre de la masse, sculpter votre corps ou simplement vous maintenir en forme. Body sculpté et Body barre, ainsi que d'autres cours.
Vitaform à montayral possède la plus grande salle de musculation et de remise en forme.
Les activités suivantes, Abdos express Abdos en 8 minutes, pour avec abdos express: Cet entrainement a été conçu pour faire travailler particulièrement la région abdominale. Approches douces, Si vous voulez vous détendre et passer un moment de pure détente, les cours de relaxation que vous propose Vita'form à Montayral sont faits pour vous.
Body Barre, force et endurance ! Le Body Barre est un cours collectif visant à renforcer et à sculpter l'ensemble du corps. Fessiers ) est un cours de renforcement musculaire basé sur la ceinture abdominale et le bas du corps. Le Crossfit est un type d'entrainement sportif qui rencontre un énorme succès aux USA et qui se développe bien chez nos voisins européens. Bonne nouvelle, un nouveau centre de Crossfit disponible à Montayral. Les Mills
Un entraînement dansé de 45mn
• Un travail cardio-vasculaire,
plein d’énergie
• Des mouvements simples, une chorégraphie spécifique
pour chacune des 12 chansons
ZUMBA
C’est un mélange de danse et d’aérobic sur des musiques latines festives (salsa, samba, merengue, reggaeton...).Un programme de fitness dynamique, amusant, efficace et différent.
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