Maîtrisez votre souffle et éprouvez avec davantage de profondeur votre vie intérieure: une expérience enrichissante.
Ce qui importe dans la pratique régulière du yoga n’est pas la prouesse physique en tant que telle, mais le cheminement constant vers toujours plus d’aisance et de décontraction. Le yoga n’est en aucun cas une compétition ou une quête de prouesse, mais un apprentissage humble et persévérant, au jour le jour, vers une bonne cohésion entre son corps, son souffle, ses émotions et son esprit, afin de vivre avec sérénité.
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